Archive pour la catégorie : Fiche pédagogique

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Partie au jury » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294210490{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

• Mon plongeur est licencié
• Il a un certificat médical valide
• Je suis sur le bateau ou à la plage ou à la piscine de xxxxxxx
• J’ai vérifié que j’ai l’O2 et trousse et VHF etc.…. (désigner où se trouve le matériel)
• Mon balisage est Ligne côté mur
• La profondeur que j’ai choisie est de 1.5 mètre puis si aisance plus profond
  attention prépa N1 6 mètres max
• Le matériel disponible est : Bloc, gilet, détendeurs, blocs immergeables et cerceaux lestés
• Mon objectif final est : Connaitre les fonctionnalités du gilets
• Mon objectif pour ma séance est : Gonflage, dégonflage et utilités du gilet par l’élève
• Le pré requis pour faire cet exercice est : Vasalva, respiration avec détendeur, REC
• Je positionne ce cours à la 7ème position
• J’ai vérifié son lestage et c’est ok.
• A vu : Palmage, ventilation, gréage, apnée, communication, vidage tuba

[/vcex_bullets][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Objectif final » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294352952{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »blue »]

• Savoir purger le gilet avant la descente; savoir gonfler et dégonfler le système pour se stabiliser
• Autonomie dans le gonflage/dégonflage du gilet

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• Autonomie (descendre, remonter, se stabililiser)
• Sécurité dans la gestion du gilet

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• apprendre les 3 fonctions du gilet, savoir monter et descendre grâce au DS et aux 3 purges (lente et rapides).

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• Retenir les fonctions :
  – tenir le bloc,
  – s’équilibre en sachant monter et descendre,
  – flottabilité
• Gonflage progressif
• Savoir différencier la purge lente et les purges rapides haute & basse : interrogation de l’élève
• Connaitre l’emplacement exact de l’inflateur et des purge : réponse en moins de 5 secondes.

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• Pression trop forte sur l’inflateur

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• Apprendre en tenant la main de l’élève à gonfler progressivement

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• Ne purge pas de façon efficace

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• Expirer en même temps qu’on purge l’air de la stab
• Position du corps en rapport avec la purge utilisé

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• Mauvaise explication au sec du moniteur

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• reprendre les explications en contrôlant au fur et à mesure la bonne compréhension de l’élève

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• Connaitre le vécu de l’élève, ses connaissances
• Cours hors bassin du fonctionnement du gilet
• Cours dans l’eau et démo des 3 fonctions du gilet : présentation complète
• Démo de l’encadrant pour gonflage et dégonflage du gilet (toutes les purges + inflateur)
• Exercices par l’élève

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• montrer dans l’eau la fonction équilibrage, tenue du bloc et sécu avec flottabilité
• Prendre inflateur dans la main de l’élève et appuyer avec lui progressivement
• L’élève gonfle seul son gilet
• Je montre qu’il faut souffler en même temps que je purge l’air du gilet
• L’élève fait de même
• Je lui montre le dégonflage par les 3 purges, l’élève applique ensuite ce que je lui montre

Attention : En cas de plongée, ne jamais oublier de rappeler de faire la Valsalva ou BTV.[/vc_column_text][vcex_spacing size= »30px »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Les points clefs » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299772231{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

• Connaître le gilet
• Appuie progressif sur l’inflateur
• Souffler pour descendre

[/vcex_bullets][vcex_heading visibility= » » font_family= » » tag= »h2″ font_weight= » » text_align= » » link_local_scroll= » » text= »Consignes de sécurité » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299818011{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

• Valsalva
• Signe OK
• Visu continu de l’élève

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• Exercices en statique
• Exercices en dynamique
• Exercices en dynamique coté profond (feuille morte et canard)

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• signes : toi – moi – appuie – purge – descendre – remonter – OK

[/vcex_bullets][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]Prochain cours : Poumons ballast[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]