[vc_row][vc_column width= »2/3″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Partie au jury » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294210490{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • Mon plongeur est licencié
  • Il a un certificat médical valide
  • Je suis sur le bateau ou à la plage ou à la piscine de xxxxxxx
  • J’ai vérifié que j’ai l’O2 et trousse et VHF etc.…. (désigner où se trouve le matériel)
  • Mon balisage est Ligne côté mur
  • La profondeur que j’ai choisie est de 1.5 mètre puis si aisance plus profond
    attention prépa N1 6 mètres max
  • Le matériel disponible est : Bloc, gilet, détendeurs, blocs immergeables et cerceaux lestés
  • Mon objectif final est : Connaitre les fonctionnalités du gilets
  • Mon objectif pour ma séance est : Gonflage, dégonflage et utilités du gilet par l’élève
  • Le pré requis pour faire cet exercice est : Vasalva, respiration avec détendeur, REC
  • Je positionne ce cours à la 7ème position
  • J’ai vérifié son lestage et c’est ok.
  • A vu : Palmage, ventilation, gréage, apnée, communication, vidage tuba

[/vcex_bullets][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Objectif final » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294352952{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »blue »]

  • Savoir purger le gilet avant la descente; savoir gonfler et dégonfler le système pour se stabiliser
  • Autonomie dans le gonflage/dégonflage du gilet

[/vcex_bullets][vcex_heading tag= »h2″ text= »Justification » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294368389{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »blue »]

  • Autonomie (descendre, remonter, se stabililiser)
  • Sécurité dans la gestion du gilet

[/vcex_bullets][vcex_heading tag= »h2″ text= »Objectif de séance » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294383995{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »blue »]

  • apprendre les 3 fonctions du gilet, savoir monter et descendre grâce au DS et aux 3 purges (lente et rapides).

[/vcex_bullets][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax_image= » » visibility= » » css_animation= » » center_row= » » typography_style= » » column_spacing= » » tablet_fullwidth_cols= » » bg_style= » » parallax= » » parallax_mobile= » » parallax_style= » » parallax_direction= » » video_bg= » » video_bg_overlay= » » border_style= » »][vc_column width= »1/1″ drop_shadow= » »][vcex_heading tag= »h2″ text= »Critères d’évaluation » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294519352{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • Retenir les fonctions :
    – tenir le bloc,
    – s’équilibre en sachant monter et descendre,
    – flottabilité
  • Gonflage progressif
  • Savoir différencier la purge lente et les purges rapides haute & basse : interrogation de l’élève
  • Connaitre l’emplacement exact de l’inflateur et des purge : réponse en moins de 5 secondes.

[/vcex_bullets][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= » » parallax_image= » » visibility= » » css_animation= » » center_row= » » typography_style= » » column_spacing= » » tablet_fullwidth_cols= » » bg_style= » » parallax= » » parallax_mobile= » » parallax_style= » » parallax_direction= » » video_bg= » » video_bg_overlay= » » border_style= » »][vc_column width= »1/1″ style= » » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= » » border_style= » »][vcex_heading visibility= » » font_family= » » tag= »h2″ font_weight= » » text_align= » » link_local_scroll= » » text= »Pré-requis » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437294641025{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vc_column_text css_animation= » »]Pas de pré-requis particulier pour cette seance.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row parallax= »true » border_color= »#e0e0e0″ column_spacing= »20″][vc_column width= »1/1″ drop_shadow= » »][vcex_heading tag= »h2″ text= »Fautes classiques » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437296095235{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vc_separator color= »sky » align= »align_center »][vcex_spacing size= »10px »][vc_row_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_column_text css= ».vc_custom_1437298699652{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #dddddd !important;} »]Remontée rapide[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Causes » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • Pression trop forte sur l’inflateur

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Correctifs associés » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • Apprendre en tenant la main de l’élève à gonfler progressivement

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_separator color= »sky » align= »align_center » style= » » border_width= » » el_width= » »][vcex_spacing size= »10px » visibility= » »][vc_row_inner el_id= » »][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_column_text css= ».vc_custom_1437298808441{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #dddddd !important;} »]Ne descend pas[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Causes » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • Ne purge pas de façon efficace

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Correctifs associés » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • Expirer en même temps qu’on purge l’air de la stab
  • Position du corps en rapport avec la purge utilisé

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_separator color= »sky » align= »align_center » style= » » border_width= » » el_width= » »][vcex_spacing size= »10px » visibility= » »][vc_row_inner el_id= » »][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_column_text css= ».vc_custom_1437299199101{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #dddddd !important;} »]Ne connait pas l’emplacement des purges et de l’inflateur[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Causes » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • Mauvaise explication au sec du moniteur

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class= » » width= »1/3″ style= »default » visibility= » » css_animation= » » typo_style= » » drop_shadow= » » bg_style= »stretch » border_style= » » border_color= » »][vc_text_separator title= »Correctifs associés » title_align= »separator_align_left » style= »one » element_type= »div » font_weight= »100″][vc_column_text]

  • reprendre les explications en contrôlant au fur et à mesure la bonne compréhension de l’élève

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/1″][vcex_divider style= »solid » icon_type= »fontawesome » height= »2px » icon= »fa fa-chevron-circle-down » icon_size= »20px » color= »#4092b5″ icon_color= »#4092b5″][vcex_heading visibility= » » font_family= » » tag= »h2″ font_weight= » » text_align= » » link_local_scroll= » » text= »Organisation de la séance » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299585891{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vc_column_text]

  • Connaitre le vécu de l’élève, ses connaissances
  • Cours hors bassin du fonctionnement du gilet
  • Cours dans l’eau et démo des 3 fonctions du gilet : présentation complète
  • Démo de l’encadrant pour gonflage et dégonflage du gilet (toutes les purges + inflateur)
  • Exercices par l’élève

[/vc_column_text][vcex_spacing size= »20px »][vcex_heading visibility= » » font_family= » » tag= »h2″ font_weight= » » text_align= » » link_local_scroll= » » text= »Description de l’exercice » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299626632{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vc_column_text]

  • montrer dans l’eau la fonction équilibrage, tenue du bloc et sécu avec flottabilité
  • Prendre inflateur dans la main de l’élève et appuyer avec lui progressivement
  • L’élève gonfle seul son gilet
  • Je montre qu’il faut souffler en même temps que je purge l’air du gilet
  • L’élève fait de même
  • Je lui montre le dégonflage par les 3 purges, l’élève applique ensuite ce que je lui montre

Attention : En cas de plongée, ne jamais oublier de rappeler de faire la Valsalva ou BTV.[/vc_column_text][vcex_spacing size= »30px »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Les points clefs » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299772231{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • Connaître le gilet
  • Appuie progressif sur l’inflateur
  • Souffler pour descendre

[/vcex_bullets][vcex_heading visibility= » » font_family= » » tag= »h2″ font_weight= » » text_align= » » link_local_scroll= » » text= »Consignes de sécurité » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299818011{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • Valsalva
  • Signe OK
  • Visu continu de l’élève

[/vcex_bullets][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vcex_heading tag= »h2″ text= »Progression dans la séance » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299855993{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • Exercices en statique
  • Exercices en dynamique
  • Exercices en dynamique coté profond (feuille morte et canard)

[/vcex_bullets][vcex_heading tag= »h2″ text= »La communication » color= »#3b86b0″ css= ».vc_custom_1437299887869{margin-bottom: 20px !important;background-color: #eaf2ff !important;} »][vcex_bullets style= »check »]

  • signes : toi – moi – appuie – purge – descendre – remonter – OK

[/vcex_bullets][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]Prochain cours : Poumons ballast[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]