Les différentes techniques d’assistance et de sauvetage

Mémoire de l’instructeur régional, Gregory Poirier, sur les Les différentes techniques d’assistance et de sauvetage…

Que faire en cas d'essoufflement 1

Video proposée par aquadomia.com sur L’essoufflement en plongée : comment l’éviter, le calmer, le gérer pour éviter les conséquences accidentelles…

La bonne réaction face à un givrage de détendeur

Attitude à tenir face au givrage de détendeur. C’est à lire et à relire absolument, car le jour où ça vous arrive, il est toujours bon d’avoir une petite idée sur la raison et le comment y remédier…

Du côté de la route de la solitude 1

Parcours de 16,5 km et de 560m de dénivelé. Départ au parking des Néfliers à Fontainebleau…

Risques liés à la toxicité de l’azote : la narcose

L’augmentation de la pression partielle d’azote provoque un trouble du système nerveux, encore mal connu, et nommé narcose.
Les facteurs pouvant provoquer l’apparition de ces troubles sont multiples et variables d’un individu à l’autre, ou d’un jour à l’autre.

Article sur le Net - Ventilation

Retrouvez un article trouvé sur le site DansNosBulles.com donnant huit conseils pratiques pour améliorer sa respiration en plongée…

Bien réussir une assistance : le secret des pros

Quelques petits trucs utilisés par les professionnels pour réussir parfaitement une remontée en toute sécurité, pour l’assistant comme pour l’assisté…

Rando de 26 Km à Fontainebleau

Parcours de 26,7 km et de dénivelé de 605m.
Parcours de rando dans la forêt de Fontainebleau…

Masque de plongée : Y voir plus clair

Nos yeux sont bien faits : dans l’air, ils sont capables de transformer une multitude de points lumineux en une image nette et précise. Mais sous l’eau, le système ne fonctionne plus. C’est le rôle du masque. Mais s’ils sont tous composés des mêmes éléments principaux, leurs différences nous obligent à faire des choix.

Course du 30 Juillet 2017

Parcours de 21,2 km et de dénivelé de 555m. Rando avec de nombreux passages rocheux…